Sonntag, 11.11.18

 

Thema:  Effektives Selbstmanagement nach dem

                "Zürcher Ressourcenmodell "

 

Termin:             Sonntag, 11. November 2018

                        von 10.00 bis 17.00 Uhr,

                           

Ort:                    Martinshaus,

                           Kanalufer 48,

                           24768 Rendsburg

                                           

 

Referent:       Stefan Beusch

 

 http://www.stefanbeusch.org/

 

Die Anmeldung erfolgt per Email Fortbildung@supervision-sh.de

oder telefonisch unter: 0431-53651877 bei Manuela Bösinger.

 

 

Ankündigung für die Fortbildung am 11.11.2018 im Martinshaus in Rendsburg

10-17:00 Uhr (Ankommen ab 9:30 Uhr)

 

 

Effektives Selbstmanagement nach dem
Zürcher Ressourcenmodell ®

Hintergrund

Haben Sie sich schon mal gefragt, wieso es so schwierig ist, Verhaltensweisen zu ändern oder Ziele umzusetzen? Wir wissen meistens sehr gut, was wir wollen und was nicht. Doch an der Umsetzung scheitert es häufig. Das liegt daran, dass wir die meiste Zeit unseres Lebens von unserem Unterbewusstsein gesteuert werden, das nach dem Motto arbeitet „fühlt sich gut an“ resp. „fühlt sich nicht gut an“...

Wenn wir Verhaltensweisen ändern oder Ziele erreichen wollen, tun wir gut daran, unser Unterbewusstsein mitzunehmen und die unbewussten Bedürfnisse bewusst zu machen. Gelingt uns dies, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass wir unsere Ziele erfolgreich erreichen. Hier knüpft das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) an. Es wurde von Maja Storch und Frank Krause für an der  Universität Zürich entwickelt. Es basiert auf neuesten Erkenntnissen der positiven Psychologie und der Hirnforschung. ZRM bietet erprobte und nachhaltig funktionierende Lernprozesse an, wie wir effektiv unsere Ziele erreichen und Verhaltensweisen ändern können.

 

Workshop-Inhalte:

·        Wie Lernen am effektivsten funktioniert

·        Die Triebkraft Eigenmotivation

·        Zugang zu unserem Unterbewusstsein

·        Der Rubikon Prozess (von einem Bedürfnis über eine Intention zur Umsetzung)

·        Kreative Gruppenprozesse für die Selbststeuerung

·        Das Prinzip der somatischen Marker und Umgang mit der Affektbilanz

·        Arbeiten mit Haltungszielen (Motto-Ziele)

·        Embodiment: Verbindung zwischen Psyche und Körper

·        Vorbereitung der Umsetzung in den Alltag

 

Anmerkung: Der Workshop bietet eine Einführung in das Modell. Einzelne Prozessschritte werden in Form von Einzel- und Gruppenarbeit umgesetzt.

 

Referent: Stefan Beusch (www.stefanbeusch.org)

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Bei Problemen oder Fragen: Bitte ggf. über das Kontakt-Formular an uns wenden.